Wakacje to zazwyczaj niezwykle intensywny czas, który jest wyzwaniem dla naszego zdrowia. Organizm musi mniej lub bardziej dzielnie, znosić nasze wakacyjne (nie tylko żywieniowe) grzeszki. Na urlopie chętniej korzystamy z niezdrowych przekąsek i to w dużych ilościach, częściej sięgamy po alkohol, do tego chciwie łapiemy promienie słońca, które niestety mogą mieć zgubny wpływ na nasze […]