Po zakończeniu chemioterapii, operacji i powrocie do pracy myślałam, że wszystko wróci do normy. Oczywiście, cieszę się że jestem zdrowa i że udało mi się to wszystko przejść, ale czasem czuję się smutna, niepewna. Bardzo duży strach pojawia się przed badaniami kontrolnymi, dlatego zapisałam się do Programu iPoRaku.

Uczestniczę w grupie wsparcia, którą prowadzi wspaniała Pani Psycholog Paulina Zielińska. Poruszamy tam wiele tematów, np. jak wyrażać emocje, czy jak radzić sobie z lękiem przed nawrotem. To działa! Ostatnio miałam badania i poradziłam sobie o wiele lepiej niż wcześniej. Mniej stresu a więcej racjonalnego myślenia; mniej czarnych myśli, a więcej nadziei :).

Cudownie jest porozmawiać z koleżankami, które przeżywają to samo i rozumieją mnie bez słów. Jestem bardzo szczęśliwa, że uczestniczę w tej grupie i widzę wymierne efekty. To była moja największa motywacja, ale Fundacja dba o mnie w każdym aspekcie 🙂 Aktywnie korzystam z zajęć i ofert proponowanych w ramach programu:
– Joga twarzy to moje ukochane zajęcia – pomagają zachować piękną skórę i do tego relaksują.
– Mindfulness – bardzo dobry pomysł dla każdego kto za dużo myśli 😉
– Zajęcia z dietetyczką i stylistką.
– Stylizacja brwi w salonie w Warszawie – jestem zachwycona efektem.

Dodatkowo zawsze mogę liczyć na pomoc i miłe słowo od Pani Agnieszki Mirowskiej, która zajmuje się tym programem. Jest cudowna!
Polecam program wszystkim którzy szukają spokoju i wsparcia po leczeniu raka 🙂

Kasia, iPoRaku 2021 (grupa online z p. Pauliną Zielińską)

Jeżeli chcesz wziąć udział w programie iPoRaku wypełnij poniższy formularz.

UWAGA: Rekrutacja do szóstej edycji programu iPoRaku w Warszawie, Katowicach, Trójmieście, Krakowie oraz grupie online została zakończona!



W celu poprawnego wysłania formularza zaznacz pole "Nie jestem robotem", a następnie wyślij formularz.




Fundacja
Rak’n’Roll. Wygraj Życie!
Al. Wilanowska 313A
02-665 Warszawa
NIP: 9512296994
zobacz na mapie
22 841 27 47
biuro@raknroll.pl
BNP PARIBAS:
39 1600 1462 1893 9704 1000 0001
KRS 0000338803
zbieraj na Facebooku
Rak'n'Roll @ Facebook
Rak'n'Roll @ Instagram
Rak'n'Roll @ Twitter
Rak'n'Roll @ LinkedIn
Sklep Rak'n'Roll